Qué verduras pueden comer los perros
Los perros pueden comer muchas verduras como zanahoria, calabaza, judías verdes, brócoli o calabacín. Estas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, aunque no todas las verduras son seguras para ellos.
Las mejores verduras para perros
Aunque todas las verduras aptas pueden aportar beneficios, algunas destacan por su valor nutricional y su facilidad de digestión. Estas son las mejores verduras para incluir en la alimentación de tu perro:
- Calabaza: rica en fibra y muy beneficiosa para la salud digestiva.
- Zanahoria: aporta betacarotenos, fibra y puede ofrecerse como snack natural.
- Judías verdes: bajas en calorías y con gran efecto saciante.
- Brócoli: fuente de vitaminas y antioxidantes.
- Calabacín: muy hidratante, digestivo y bajo en calorías.
La mejor opción es combinar varias verduras aptas dentro de una dieta equilibrada, adaptando las cantidades a las necesidades de cada perro.
Qué aportan las verduras a los perros
Las verduras son un ingrediente vegetal que es rico en varios nutrientes esenciales para el bienestar de los perros:
- Fibra: es un macronutriente muy importante en la dieta de los perros. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y también promueve una buena salud gastrointestinal, actuando como prebiótico y dando soporte a la microbiota intestinal.
- Minerales esenciales: algunas verduras, especialmente las verduras de hoja verde, son ricas en minerales. Estos minerales son micronutrientes esenciales para los perros como el cobre, hierro o magnesio.
- Vitaminas y antioxidantes: las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales para los perros. Algunas de ellas son la vitamina A, B, C, D, E o K y todas contribuyen a funciones del organismo como la visión, la coagulación, la protección de las células frente al envejecimiento o la regulación de equilibrios electrolíticos. Algunas vitaminas, como la vitamina E, actúan como antioxidantes evitando la oxidación y el envejecimiento celular.
Verduras permitidas y prohibidas para perros
| Verdura | ¿Pueden comerla los perros? | Cómo ofrecerla |
|---|---|---|
| Zanahoria | ✅ Sí | Cruda o cocinada |
| Calabaza | ✅ Sí | Siempre cocinada |
| Calabacín | ✅ Sí | Crudo o cocinado |
| Brócoli | ✅ Sí | En pequeñas cantidades, mejor cocinado |
| Judías verdes | ✅ Sí | Cocinadas |
| Espinacas | ✅ Sí | Cocinadas y trituradas |
| Pepino | ✅ Sí | Crudo y en trozos pequeños |
| Apio | ✅ Sí | Crudo o cocinado, en pequeñas cantidades |
| Coliflor | ✅ Sí | Cocinada |
| Alcachofa | ✅ Sí | Cocinada y troceada |
| Boniato | ✅ Sí | Siempre cocinado |
| Patata | ✅ Sí | Siempre cocinada |
| Pimiento dulce | ✅ Sí | Crudo o cocinado |
| Remolacha | ✅ Sí | Cocinada |
| Rábano | ⚠️ Con moderación | Como snack ocasional |
| Tomate maduro | ⚠️ Con precaución | Solo maduro y en poca cantidad |
| Berenjena | ⚠️ Con precaución | Cocinada y en poca cantidad |
| Ajo | ❌ No | Tóxico para los perros |
| Cebolla | ❌ No | Tóxica para los perros |
| Puerro | ❌ No | Tóxico para los perros |
Verduras aptas para perros
Varios tipos de verduras son aptas y seguras para los perros, mientras se ofrezcan de forma adecuada. Entre las más recomendables se encuentran la zanahoria, la calabaza, el calabacín, las judías verdes y el brócoli.
- Acelgas: Las acelgas son verduras de hoja verde ricas en minerales como el potasio, magnesio, cobre y hierro. Para los perros deben darse cocinadas y, preferiblemente trituradas para una mejor asimilación.
- Alcachofa: Los perros pueden consumir alcachofa cocinada y cortada a trocitos. Es rica en vitamina C y K, y una buena fuente de fibra.
- Apio: El apio puede darse en cantidades pequeñas a los perros. Es una buena fuente de hidratación y fibra, ideal para dar cortado a trocitos, crudo o cocinado.
- Boniato: A pesar de que los perros sí que pueden comer boniato, solo es seguro cuando está cocinado sin sal ni condimentos. Es un alimento que proporciona potasio y vitaminas.
- Brócoli: El brócoli es una de las verduras más ricas en vitaminas y antioxidantes para los perros. Puede darse crudo o cocinado, pero es ideal que esté cortado a trozos para una mejor digestión. Si tu perro no lo ha probado antes, ofrécelo en pequeñas cantidades y cocinado.
- Calabacín: Los perros pueden comer calabacín y es una de las verduras más ricas en hidratación y bajas en calorías. Aporta vitaminas A y C, y puede ofrecerse como un extra o bien dentro de caldos.
- Calabaza: La calabaza es una excelente fuente de fibra y un ingrediente ideal para dar en perros con problemas digestivos. Ayuda a regular el tránsito intestinal, pero debe darse siempre bien cocinada.
- Col: Los perros pueden comer col pero siempre debe estar bien cocinada y en cantidades pequeñas ya que podría causar gases. Aporta fibra y vitaminas.
- Coliflor: Contiene gran cantidad de agua y es beneficiosa para los perros por su fibra. Puede darse cocinada.
- Espárragos: Los espárragos son una gran fuente de fibra, especialmente son útiles cuando el perro ha podido ingerir algún pequeño objeto extraño ya que ayudan al tránsito intestinal de este objeto. Es recomendable dar espárragos cocinados a los perros.
- Espinacas: Estas verduras crucíferas de hoja verde son una gran fuente de vitaminas A, C, E y K, y de hierro. Se recomiendan en perros con anemia y como fuente de fibra. Deben darse cocinadas a baja temperatura y trituradas para que el perro las pueda digerir mejor. Encúentralas así en el plato de Pollo con Espinacas de Guau&Cat.
- Judías verdes: Suelen ser una de las verduras más versátiles para incluir en la dieta de los perros. Proporcionan vitaminas, minerales y fibra. Tienen que estar cocinadas y trituradas junto con su dieta para que el perro las puede digerir mejor.
- Patata: La patata, al igual que el boniato, solo puede consumirse cocinada y en cantidades moderadas.
- Pepino: Esta verdura es ideal para aportar hidratación a los perros, especialmente en épocas calurosas como verano. Puede darse crudo y en trozos pequeños como premio.
- Pimiento: Los perros pueden comer pimiento, siempre que sea pimiento dulce y no picante. Es una verdura rica en antioxidantes y vitaminas como la A y C.
- Rábano: Pueden ser un snack saludable para perros. Pero deben darse en cantidades pequeñas y como un extra puntual. Los rábanos son bajos en calorías y aportan hidratación.
- Remolacha: La remolacha debe darse siempre cocinada a baja temperatura o al vapor para los perros. Es una muy buena fuente de fibra con poder saciante. Además, lleva gran contenido en nitratos naturales y se cree que puede ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud cognitiva.
- Zanahoria: Es una de las verduras más conocidas para incluir en la alimentación canina. Se puede dar cocinada como parte de la dieta y es especialmente beneficiosa en casos de problemas digestivos por su contenido en fibra. Pero también puede darse entera y cruda como un snack que permite limpieza dental y masticación. Además, la zanahoria es rica en betacarotenos que mejoran la salud ocular.
Beneficios
Las verduras, como vegetales naturales, aportan múltiples beneficios para la salud de los perros:
- Previenen el envejecimiento prematuro: las verduras son ricas en fitoactivos y antioxidantes como la luteína, la vitamina E y C, que previenen el envejecimiento celular.
- Mejoran la salud visual: gracias a componentes como los beta-carotenos y la vitamina A refuerzan la salud ocular mejorando la visión.
- Control de peso y saciedad: El contenido en fibra que aportan las verduras, proporciona más saciedad evitando así el sobrepeso y las subidas de peso.
- Digestiones saludables: La fibra que aportan las verduras ayuda a regular el tránsito intestinal. Además, también actúa como prebiótico, aportando nutrientes para mantener la microbiota intestinal sana y fuerte.
- Salud dental: Algunas verduras, como la zanahoria, pueden darse enteras para masticar. Esta masticación realiza una limpieza dental para ayudar a que no se acumule sarro.
Verduras que no pueden comer los perros (o con mucho cuidado)
Aunque las verduras presentan muchos beneficios, algunas de ellas contienen compuestos que no son aptos para perros y que pueden resultar peligrosos:
- ❌ Ajo: El ajo es un vegetal del género Allium, que contiene alicina. La alicina es un componente que, en grandes cantidades, puede ser tóxico ya que provoca rotura de los glóbulos rojos de la sangre.
- ❌ Cebolla: Al igual que el ajo, la cebolla contiene alicina pero en menor cantidad. Es un alimento tóxico que no pueden comer los perros.
- ❌ Puerro: Los puerros también son del género Allium, por lo que pueden ser tóxicos para los perros.
- ⚠️ Tomate: Los tomates contienen tomatina y solanina, especialmente los que están aún verdes. Por lo que pueden ser indigestos para los perros y, en algunos casos -en grandes cantidades y verdes- pueden llegar a ser tóxicos. Si quieres dar tomate a tu perro, mejor lee este artículo primero.
- ⚠️ Berenjena: La berenjena es una verdura que también contiene solanina, por eso, solo la pueden consumir cocinada y en cantidades pequeñas. Al igual que el tomate, podría causar diarreas e indigestiones.
- ⚠️ Patata y boniato crudo: Estas verduras no son nada digestibles crudas y pueden sentarles mal. Solo se pueden consumir cuando están cocinadas y en cantidades moderadas.
Aquí puedes consultar más ingredientes peligrosos y prohibidos para los perros: Alimentos prohibidos para perros
Verduras según la necesidad del perro
No todas las verduras aportan los mismos beneficios. Dependiendo de las necesidades de tu perro, algunas pueden resultar más interesantes que otras para complementar su alimentación de forma natural.
Para perros con estreñimiento
Las verduras ideales para perros con estreñimiento son aquellas con alta cantidad de fibra que ayudan a acelerar el tránsito y a evitar el estreñimiento. Las espinacas, las acelgas y los espárragos son verduras ideales para este caso.
Para perros con sobrepeso o que necesitan controlar el apetito
En estos perros lo ideal es proporcionar verduras que sacien pero que tengan un bajo aporte calórico. Algunas de las verduras más recomendables son: espinacas, remolacha, acelgas, judías verdes o calabacín.
Para mejorar la salud digestiva
Para trastornos gastrointestinales y problemas digestivos hay dos verduras especialmente útiles: la calabaza y la zanahoria. Son ricas en fibra soluble que ayuda a retener el agua y a aportar fibra prebiótica para que la microbiota se mantenga equilibrada. Ambas pueden ayudar a mejorar heces blandas y diarreas leves.
Para aportar antioxidantes y favorecer un envejecimiento saludable
Las verduras aportan vitaminas y antioxidantes. Algunas como la zanahoria, el brócoli o las espinacas son muy ricas en ellos. Se recomienda darlas cocinadas a baja temperatura o al vapor para conservar mejor sus propiedades y favorecer un envejecimiento saludable en los perros.
Para perros mayores
Las verduras más adecuadas para perros mayores son aquellas que aportan antioxidantes, son fáciles de digerir y nutritivas. Las más recomendables son la calabaza, la zanahoria, las judías verdes y las espinacas, siempre cocinadas a baja temperatura y trituradas para facilitar su absorción.
Para aumentar la hidratación
En verano y en épocas calurosas, para aumentar la hidratación en perros es recomendable ofrecer verduras con alto porcentaje de agua como el pepino o el calabacín, que además aportan vitaminas y fibra.
Para favorecer la masticación
Algunas verduras pueden ayudar a favorecer la masticación y a la vez contribuir a la higiene dental. La verdura por excelencia es la zanahoria. Debe darse entera (el tamaño dependerá de la boca del perro), para que la mastique directamente. Antes de ofrecerla, asegúrate de que la ha probado y le sienta bien.
¿Las verduras deben darse crudas o cocinadas?
Para que se puedan aprovechar todos los nutrientes de las verduras, estas deben ofrecerse cocinadas. Sin embargo, al cocinarse pueden perder algunos nutrientes como vitaminas y antioxidantes. Por eso, es recomendable cocinarlas al vapor o a baja temperatura y triturarlas para que sean más digestibles.
Hay algunas verduras como la zanahoria que pueden ofrecerse enteras y sin cocinar para aprovechar sus beneficios cuando se mastican. En cambio, otros vegetales como la patata, boniato y calabaza deben cocinarse siempre antes de su consumo.
Cómo introducir las verduras en la dieta de mi perro
Si la dieta de tu perro no contiene verduras frescas y quieres añadirlas por sus beneficios en forma de extra, es recomendable empezar por una sola verdura y que sean de las de más fácil digestión como la calabaza o la zanahoria. Si le sienta bien, progresivamente, puedes incluir más variedad de verduras.
En caso de que esté tomando una dieta natural pero necesite más cantidad de verduras, puedes aumentar la cantidad de verduras que ya toma progresivamente (siempre con cuidado de no llegar a desequilibrar la dieta).
Cuánta verdura puede comer un perro
Si la dieta de tu perro no contiene verduras frescas y quieres añadirlas por sus beneficios, es recomendable ofrecer un máximo del 10% de su ración diaria como extra para no descompensar su equilibrio nutricional. Puedes añadir zanahoria, espinacas o judías verdes, entre otras, junto con su dieta habitual.
En dietas tipo BARF o similares, la cantidad de verduras y frutas puede variar del 10 al 20%, generalmente, como en las dietas de Guau&Cat. Aunque la proporción final de verduras puede variar según el tipo de comida o la marca.
¿Tu perro come verduras frescas en su dieta? ¿O le das verduras como extras?
Preguntas frecuentes
¿Los perros pueden comer verduras todos los días?
Sí, las verduras pueden formar parte de la dieta diaria de los perros y es lo más recomendable, en cantidades moderadas.
¿Qué verduras ayudan al estreñimiento?
Las espinacas y las acelgas hervidas y trituradas son las verduras ideales para prevenir el estreñimiento en perros.
¿Qué verduras son mejores para perros con sobrepeso?
Las espinacas, la remolacha y las judías verdes son una muy buena elección para saciar a los perros con sobrepeso sin aportarles demasiadas calorías.
¿Pueden comer verduras congeladas?
Aunque las verduras frescas son la mejor opción, los perros pueden comer verduras previamente congeladas si después se han descongelado y cocinado correctamente.
¿Las verduras sustituyen parte de la carne?
No, las verduras nunca sustituyen a la carne, son complementarias y ambas deben estar en la dieta de los perros en unas cantidades determinadas. Las verduras aportan fibra y antioxidantes, y la carne aporta proteínas y grasas.
ESCRITO POR:
Dra. Marta Montolío
- Doctora Cum Laude en Veterinaria (UAB)
- Titulada en Veterinaria en la (UAB)
- Certification in Veterinary Natural Nutrition (CIVT) *College of Integrative Veterinary Therapies, Australia
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