Los superalimentos se están volviendo cada vez más populares debido a las maravillas que hacen en nuestro cuerpo. Pero, ¿qué es un superalimento? Un superalimento es cualquier cosa que esté repleta de nutrientes para dar el máximo rendimiento por caloría. ¡Pueden ser increíblemente beneficiosos y hay ciertos superalimentos para perros que todos los padres de mascotas deberían conocer!

Sigue leyendo para obtener una lista de superalimentos que son seguros y saludables para los perros, descubre los beneficios nutricionales de los alimentos y aprende consejos sobre cómo preparar y alimentar a su perro con estos alimentos súper y súper deliciosos.

Superalimentos para perros

Arándanos

A pesar de su pequeño tamaño, las bayas contienen un poderoso aporte nutricional. Aunque muchas bayas se consideran superalimentos, los arándanos podrían considerarse la joya de la corona de la familia de las bayas. Los arándanos contienen altos niveles de antioxidantes, compuestos poderosos que ralentizan el daño a las células del cuerpo de su perro. Los arándanos también apoyan la salud del tracto urinario y propiedades antiinflamatorias.

Todas las bayas, incluidas los arándanos, son ricos en fibra y vitaminas beneficiosas y más bajas en calorías y azúcar que algunas otras frutas.

Alimenta con bayas enteras a los perros más grandes y córtalas o tritúralas para los perros muy pequeños, para evitar que se ahoguen. También, puedes hacerlos puré con un poco de yogur natural o agregarlos a la comida habitual de tu perro. Eso si, siempre con moderación para evitar problemas estomacales o aumento de peso.

Anchoas y sardinas

Las anchoas y las sardinas son pescados que ofrecen a los perros enormes beneficios para la salud. Estos, proporcionan altos niveles de ácidos grasos omega-3 saludables que pueden mejorar la calidad y el estado del pelaje y la piel de tu perro, además de ayudar al corazón, el cerebro y las articulaciones.

Son una gran fuente de calcio, que también apoya la salud de los huesos y las articulaciones de su perro, y proporcionan una variedad de minerales y oligoelementos, así como las vitaminas B12, D, E y K. Las anchoas y las sardinas también son una fuente de proteína de alta calidad que es sostenible y baja en mercurio.

Las anchoas y las sardinas se pueden servir como refrigerio, se pueden ofrecer enteras o cortadas en trozos, o picada y mezclada con la comida de tu perro.

Aliméntalos con moderación. Una anchoa tiene alrededor de ocho calorías. Los perros más pequeños pueden consumir de forma segura de dos a tres anchoas por día, mientras que los perros más grandes pueden comer hasta cinco.

Caldo de hueso

El caldo de huesos es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Es rico en proteínas y contiene aminoácidos antiinflamatorios, vitaminas y minerales que incluyen calcio, magnesio y fósforo. El colágeno del cartílago y los huesos también produce gelatina, una proteína que ayuda a mantener la salud intestinal y articular. El caldo de huesos contiene otros compuestos que pueden ayudar a las articulaciones de los perros, incluidas la glucosamina y la condroitina, que se ha demostrado que apoyan la salud de las articulaciones y ralentizan o detienen la progresión de enfermedades degenerativas de las articulaciones como la displasia de cadera y la artritis.

Lo más aconsejable es preparar nuestro propio caldo, aunque también podemos ofrecerle caldos comerciales. Comienza con pequeñas cantidades, unas pocas cucharadas, para asegurarte de que no le cause malestar estomacal a tu pequeñín. Podéis dárselo en un tazón o verterlo sobre su comida habitual.

Zanahorias

Las zanahorias contienen betacaroteno, un nutriente que se encuentra en las frutas y verduras de color naranja que puede estimular la salud inmunológica, apoyar la salud de los ojos y mejorar la piel y el pelaje de su perro. Las zanahorias también contienen mucha fibra, lo que es bueno para el tracto digestivo. Las zanahorias crudas son un snack saludable y bajo en calorías excelente para sus dientes y encías. En nuestro artículo Zanahoria para perros encontraréis más información sobre sus beneficios e ideas para dárselas de comer.

Semillas de chía

Las semillas de chía son una fuente inagotable de nutrición, repletas de proteínas, fibra, antioxidantes, calcio, hierro, magnesio, vitaminas B y ácidos grasos omega-3. Las semillas de chía estimulan el sistema inmunológico de tu perro, ayudan a mejorar la piel y el pelaje, apoyan las articulaciones y la salud intestinal, ayudan a mantener la función de la insulina y regulan el azúcar en sangre. Son excelentes para perros con sobrepeso, ya que absorben agua y ralentizan la digestión, lo que ayuda a los perros a sentirse más llenos.

Para alimentar con semillas de chía, sumérjalas en agua (use una proporción de 1 a 10 con agua) durante 30 a 90 minutos y mézclalas con la comida de tu perro. Las semillas de chía contienen mucha fibra, así que ten cuidado, debes comenzar con una pequeña cantidad y aliméntalos con moderación.

Verduras de hojas verdes oscuras

Si bien sabemos que las verduras de hoja oscura son buenas para nosotros, la ciencia ha demostrado que también lo son para los perros. Un estudio de 2005 mostró que los perros que comían verduras de hoja verde reducían su riesgo de desarrollar cáncer en un 90% (y los perros que consumían verduras de color amarillo anaranjado reducían el riesgo de cáncer al 70%).

Las verduras como la espinaca y la col rizada son ricas en fitonutrientes, lo que les confiere cualidades antioxidantes y antiinflamatorias. Las verduras de hoja verde oscura también son ricas en calcio, hierro, potasio y vitaminas A, C y K, y contienen mucha fibra.

Asegúrate de enjuagar bien las hojas antes de ofrecérselas a tu mascota. Puedes dársela cruda, cocinadas al vapor o saltearlas en un poco de aceite de oliva y luego mezclarla con su comida.

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Huevos

Los huevos están repletos de proteínas, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, vitaminas y nutrientes de alta calidad. Los beneficios para la salud de los huevos son numerosos, incluida una piel y un pelaje mejorados. Los huevos son muy digeribles por los perros, por lo que son ideales para los cachorros que no se sienten bien o se están recuperando de un malestar estomacal.

Podéis darle el huevo crudo, revuelto o cocidos.

Al igual que con la introducción de cualquier alimento nuevo, comienza lentamente, aumentando gradualmente hasta cantidades más grandes.

Asegúrate de tener en cuenta las calorías adicionales que estás dándole (un huevo equivale aproximadamente a 75 calorías) y no exceda la cantidad diaria de calorías permitidas para tu compañero de cuatro patas.

Jengibre

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para muchas cosas, incluida la lucha contra el cáncer y el alivio de la artritis. El jengibre también alivia el sistema digestivo, aliviando las náuseas, los problemas gastrointestinales y la hinchazón, naturalmente.

El jengibre es potente, por lo que solo necesita un poco, pelado y picado (1/4 a 1/2 cucharadita para perros pequeños y medianos, y hasta 3/4 de cucharadita para perros grandes). Comienza lentamente, con aproximadamente la mitad de la cantidad recomendada al principio, mezclando el jengibre directamente en la comida de tu perro. El jengibre puede reducir el azúcar en la sangre y la presión arterial, así que consulte con su veterinario sobre cualquier condición, como la diabetes, antes de darle jengibre.

Aceite de oliva

El aceite de oliva contiene ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y antioxidantes que protegen contra el daño y la oxidación de los radicales libres. El aceite de oliva también actúa como antiinflamatorio, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades graves como el cáncer, el corazón enfermedad y diabetes. Su contenido de ácido oleico trabaja con otros compuestos beneficiosos para proteger contra el cáncer y también puede mejorar la condición del pelaje y la piel.

Cíñete al aceite de oliva virgen extra y añádelo a la dieta de tu perro rociándolo sobre la comida. Tenga en cuenta que contiene aproximadamente 120 calorías por cucharada y 14 gramos de grasa. Aunque esa es una grasa saludable, las porciones deben limitarse a una cucharadita por cada 9 kilos de peso por día.

Perejil

Más que el rey de las guarniciones, el perejil es un superalimento que contiene antioxidantes, vitaminas A, C y K, y ácido fólico. El perejil también es un antiinflamatorio conocido, puede apoyar el sistema inmunológico, las articulaciones, los riñones y el tracto urinario de tu perro y, como beneficio adicional, también refresca su aliento.

El perejil es de hecho un superalimento, pero solo en pequeñas cantidades, ya que contiene un compuesto llamado furanocumarina que puede ser dañino en (muy, muy) grandes cantidades.

Pica un poco de perejil en la comida de tu perro varias veces a la semana o mézclalo en su agua.

Calabaza

Al igual que las zanahorias y otras frutas y verduras de color naranja, la calabaza es rica en betacaroteno, que no solo mejora la salud inmunológica, sino que también mejora la salud ocular y protege la piel y el pelaje de su perro. La calabaza también contiene una gran cantidad de fibra soluble que, sorprendentemente, puede cumplir dos funciones aliviando la diarrea y ayudando con el estreñimiento. Esta delicia de temporada también es rica en antioxidantes; vitaminas A, C y E; calcio; y plancha.

Encontrarás ideas de cómo prepararla en nuestro artículo Calabaza para perros.

Cúrcuma

La cúrcuma molida es una especia dorada que se ha utilizado durante siglos, pero en los últimos años se ha convertido en un superalimento. El componente de la cúrcuma que mejora la salud, llamado curcumina, tiene innumerables beneficios para la salud, que incluyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y antifúngicas. La cúrcuma se usa para mejorar los síntomas de la artritis, combatir el cáncer, ayudar al hígado y mejorar la función gastrointestinal, entre otras cosas.

Para que los perros puedan absorber la curcumina, debes preparar la cúrcuma de una manera especial, combinándola con un aceite saludable como aceite de coco o aceite de oliva para crear una pasta. Comience con 1/2 taza de cúrcuma en polvo y 1 taza de agua. Agrega a una cacerola y revuelve a fuego lento hasta obtener una pasta. Agregue 1/3 taza de aceite de coco, linaza o de oliva virgen extra y una cucharadita de pimienta negra recién molida (esta ayuda a la absorción de los compuestos saludables). Déjalo enfriar y guárdalo en un frasco dos semanas, transcurrido este tiempo ya podrás agregar la pasta a la comida de su perro (1/4 de cucharadita al día para perros pequeños hasta 3/4 de cucharadita al día para perros grandes).

Sandía

La sandía es un superalimento seguro para los perros, y especialmente nutritiva. La sandía contiene antioxidantes, incluido el licopeno, que puede ayudar a prevenir el cáncer; también está lleno de aminoácidos, vitamina A, vitaminas B, vitamina C, potasio y magnesio. La sandía también es una gran fuente de fibra, que apoya la salud intestinal, y contiene una tonelada de agua, que es buena para los riñones y el hígado.

Si te gusta el melón, también puedes compartir un poco de este refrigerio refrescante con su perro; contiene mucha vitamina A y betacaroteno. También es una buena fuente de vitaminas B-6 y C, potasio y fibra.

Alimenta en pequeñas cantidades y asegúrate de quitar la cáscara y las semillas, ya que pueden causar obstrucción intestinal.

Yogur

El yogur es probablemente más conocido por sus probióticos beneficiosos, que fomentan la salud intestinal. El yogur, especialmente el yogur al estilo griego, también es una buena fuente de proteínas. Algunos perros pueden tener problemas para digerir el yogur, por lo que solo deben alimentarse en pequeñas cantidades. Elija yogur natural (sin sabor / sin azúcar) y agregue una o dos cucharadas a la comida de su perro.

Súper o no, cosas a tener en cuenta sobre los «extras»

Es importante tener en cuenta que ningún alimento tiene superpoderes ni puede cambiar tu vida o la de tu perro de la noche a la mañana. Quizás el superalimento para perros más potente es una dieta diaria equilibrada de alimentos frescos y saludables.

También, es importante tener en cuenta que no todos los superalimentos son seguros para los perros. Por ejemplo, algunos consideran que el ajo, las nueces de macadamia y el chocolate negro son superalimentos que son saludables y seguros para los humanos, pero estos alimentos pueden ser tóxicos para los perros, especialmente en grandes cantidades. Siempre verifique que un alimento sea seguro antes de dárselo a su perro (consulta la lista de alimentos tóxicos aquí).

Al introducir nuevos alimentos, comienza lentamente, dándole pequeñas cantidades, para asegurarte de que la comida esté de acuerdo con el estómago de su perro. Si tu perro experimenta diarrea, vómitos o gases excesivos, deja de darle el alimento y consulta a tu veterinario.